Herzensworte

✨ Pilates mit Laura – mein wöchentlicher Reset!✨

Seit 2022 nehme ich wöchentlich an Lauras Kleingruppenstunden teil – und jede einzelne tut mir unglaublich gut. Nach dem Training fühle ich mich aufgerichtet – körperlich und mental – und meine Atmung ist spürbar tiefer und freier. Ich bin ausgeglichener, gestärkt und ganz bei mir.

Laura gestaltet jede Stunde neu: abwechslungsreich, effizient und mit klarem Fokus auf unterschiedliche Körperbereiche. Ich fühle mich selten so wohl wie nach diesen Einheiten.

Danke, liebe Laura – dein Training ist ein echter Gewinn für mich! Lisa, 47.

✨ Pilates verändert Leben – und das nachhaltig! ✨

Als Mama fiel es mir anfangs schwer, mir Zeit für mich zu nehmen – doch schon nach der ersten Einheit mit Laura wusste ich: Das ist mein Weg!

Ihr abwechslungsreiches, ganzheitliches Training hat nicht nur meine Haltung und Beweglichkeit verbessert, sondern mein ganzes Körpergefühl verändert. Rückenschmerzen? Weg. Mehr Energie im Alltag? Absolut! Selbst beim Schwimmen und Rollschuhlaufen spüre ich die Fortschritte.

Heute trainiere ich 3x pro Woche – nicht aus Pflicht, sondern aus purer Freude. Ich möchte nie wieder ohne Pilates sein!
Danke Laura – für deine Energie, deine Klarheit und deine großartige Begleitung auf meinem Weg! Nahry K., 46.

✨ Stärker durch Pilates – körperlich, mental und im Alltag✨

Seit September 2023 bin ich Teil von Lauras Pilateskurs – und ich merke deutlich, wie ich körperlich und mental stärker geworden bin.

Laura gestaltet ihre Stunden nicht nur abwechslungsreich und durchdacht, sie hat auch ein klares Ziel: ihre Teilnehmerinnen langfristig fit für Alltag und Älterwerden zu machen. Besonders wertvoll finde ich ihre individuellen Tipps, die sie an unsere persönlichen Lebensumstände anpasst.

PS: Ein riesiges Dankeschön für den Tipp mit den Igelbällen unter dem Schreibtisch! Seit ich meine Füße täglich damit aktiviere, bin ich im Homeoffice spürbar entspannter, konzentrierter – und sogar kreativer.

Sandra Pöpl, 40.

✨ Mehr Klang, mehr Körpergefühl – dank Pilates!✨

Ich bin Klavierspielerin an der Wiener Staatsoper und verbringe viele Stunden am Instrument. Seit mehreren Jahren trainiere ich mit Laura – und das hat für mich auf allen Ebenen einen Unterschied gemacht.

Laura achtet im Training präzise auf meine Körperausrichtung und Bewegungsabläufe. So lerne ich, gezielt die richtigen Muskeln zu aktivieren und meinen Körper wirklich zu spüren.

Nach jeder Einheit fühle ich mich zentriert, aufgerichtet und kraftvoll. Ich bin heute deutlich beweglicher, habe weniger Verspannungen – und sogar die Qualität meines Tons am Klavier hat sich hörbar verbessert!

Ein Training, das weit über den Körper hinaus wirkt. Cecile Restier, 42.

✨ ✨ ✨

Nach meiner gestrigen Stunde mit Laura bin ich heute wieder schmerzfrei. Ich hatte schmerzen im Gesäß bis hin zum Oberschenkel bis zur Fußsohle. Die Schmerzen sind jetzt weg! Ich hatte schon überlegt zur Physio zu gehen aber die brauche ich nicht dank Laura´s tollen ganzheitlichen Übungen, die den Körper wieder aufrichten und zurück im Lot bringen! Das Training mit Laura ist vielseitig und effektiv – jede Stunde setzt andere Schwerpunkte, von Muskelaufbau über Flexibilität bis hin zu Körperwahrnehmung. Ihre klaren Erklärungen und anschaulichen Bilder helfen, die Übungen präzise auszuführen und motivieren auch bei Herausforderungen. Schon nach wenigen Stunden spürte ich eine bessere Haltung, mehr Leichtigkeit im Alltag und Fortschritte bei anderen Aktivitäten wie Schwimmen oder Rollschuhlaufen. Dank des Pilatestrainings habe ich keine Rückenschmerzen mehr, fühle mich entspannter und ausgeglichener. Ich kann Lauras Training jeder Frau empfehlen, die einen schmerzfreien, stärkeren und geschmeidigeren Körper möchte! Elisabeth