Möchtest du
Kompensationsmuster erkennen und deinen Körper bewusst neu ausrichten?
mehr Klarheit, Geschmeidigkeit und Kraft in deiner Bewegung entwickeln?
dich im Alltag effizient, stabil und tragfähig bewegen – heute und langfristig?
Ich begleite dich mit präzisem Pilatestraining dabei, deinen Körper sinnvoll zu organisieren und Bewegung wieder verständlich zu machen.
Pilates Training in Wien, 19. Bezirk.
Pilates Mat Classes
True Pilates Studio
Hungerbergstr. 1A/3, 1190 Wien
My classes focus on alignment, precision, breath, and myofascial release—bringing the body and mind back into balance, stability, and lightness.
Working from the core principles of the Pilates method, I integrate biomechanics to build strength from the inside out, cultivating deep core strength, postural awareness, and efficient movement patterns.
Expect mindful movement, minimal transitions, and an emphasis on doing fewer things better. This class is ideal for anyone wanting to deepen their foundation, refine their form, or reconnect with their body.
Price: €25 (max. 7 TN)
Reformer & Mat Classes
Hungerbergstr. 1A/3, 1190 Wien
My classes focus on alignment, precision, breath, and myofascial release—bringing the body and mind back into balance, stability, and lightness.
Working from the core principles of the Pilates method, I integrate biomechanics to build strength from the inside out, cultivating deep core strength, postural awareness, and efficient movement patterns.
Expect mindful movement, minimal transitions, and an emphasis on doing fewer things better. This class is ideal for anyone wanting to deepen their foundation, refine their form, or reconnect with their body.
Price: from €28 (max. 6 TN)
Personal Training
Individuelles Einzel- oder Duotraining auf allen Pilates Studio Geräten (Reformer, Cadillac, Chair, Spine Corrector, Barrel)
Die Pilates-Studio-Geräte ermöglichen ein vielseitiges Training, da sie den Körper in verschiedenen Positionen und Bewegungsebenen fordern.
Durch den Einsatz von Federn, aktiviert dein Rumpf/Core die notwendige Spannung, um ihn nachhaltig zu kräftigen, die Gelenke schonend zu mobilisieren und gleichzeitig zu stabilisieren.
Das Federsystem der original Pilates Gratz Geräte hebt dein Training auf ein neues Level: Du arbeitest mit deinem eigenen Körpergewicht, baust innere Stabilität & Spannung auf und nutzt die Feder sowohl zur Unterstützung als auch als Widerstand für ein effektives Training.
Einzel- duo und trio Trainings
WO: Studio True Pilates, Hungerbergerstr. 1A/3, 1190 Wien
Personal Training 1:1 €90 inkl. MwSt
Duo Training 2:1 €120 inkl. MwSt / €60 pro Person
Trio Training 3:1 : €150 inkl. MwSt / €50 pro Person
Intro Package New Clients: 3 PT´s €240-, statt €270-, inkl. MwSt. (Gültig 4 Wochen)
Du möchtest eine Personal Training Stunde buchen?
Bitte schreibe mir eine E-Mail oder rufe mich direkt an. Gemeinsam finden wir den passenden Termin für dein persönliches Training.
Ich freue mich darauf, dich individuell betreuen zu dürfen!
6 WOCHEN ONLINE SUMMER-BODY-PROGRAMM- für Jederzeit!
18 VIDEO-WORKOUTS zu max.25 min länge
PILATES, FASZIEN & FUNKTIONELLE WORKOUTS
7 WORKBOOKS mit Körpertests, Bewegungstipps u.a.
BONUS VIDEOS: Morgen & Abend Routine , Fußfaszie Aktivierung