KOSTENLOSES 30 MIN KENNENLERNGESPRÄCH & ANAMNESE-CALL
….ein starken, schmerzfreien und beweglichen Körper für ein glücklichen Alltag!
In unserem 30min kostenfreien Zoom-Kennenlerngespräch führe ich eine kurze Anamnese durch, um deinen aktuellen Zustand zu erfassen – ob Verletzungen, Einschränkungen oder Schmerzen vorhanden sind.
Ich analysiere deine Körperhaltung von unten (Füße) bis oben, von vorne und von der Seite, schaue mir deine Haltung, Gelenke und Ausrichtung an. Wir führen drei Testübungen durch, um deine Beweglichkeit zu beurteilen.
Anschließend fasse ich kurz zusammen, was dein Körper gerade benötigt. Dabei kann es um Mobilität (Faszientraining), Dehnung oder Kraft gehen – oder sogar eine Kombination (wie beim Pilates).