Herzensworte

Seit September 2023 trainiere ich bei Lauras Pilates Kurs. ich fühle mich körperlich als auch mental stärker! Laura legt in ihrer Stunde großen Wert darauf, ihre Kundinnen langfristig Fit für den Alltag und das Altern machen. Neben den Abwechslungsreichen Übungen auf der Matte, gibt sie auch Tipps, die auf die persönlichen Lebensumstände zugeschnitten sind.

PS: Ein großes Dankeschön an dieser Stelle für den Rat mit den Igelbällen unter meinem Schreibtisch, seitdem ich meine Füße täglich auf den Igel Bälle bearbeite, bin ich wesentlich entspannter, konzentrierter und kreativer im Homeoffice!

Sandra Pöpl, 40.

Ich bin Klavierspielerin in der Wiener Staatsoper, ich sitze sehr viel auf mein Klavier. Seit mehreren Jahren trainiere ich bei Laura. Während des Trainings schaut sie gezielt auf meine Ausrichtung und Bewegungsabläufe, was mir dabei hilft die richtigen Muskeln zu aktivieren und meinen genau richtig zu spüren. Nach jedem Training fühle ich mich zentriert, aufgerichtet und stark! Seitdem ich mit Laura trainiere habe ich weniger Verspannungen im Körper, bin zugleich beweglicher und stärker geworden. Nicht nur mein Körper hat sich verbessert, sondern die Qualität meines Tons beim Klavierspielen hat sich auch eindeutig verbessert! Cecile Restier, 42.

Nach meiner gestrigen Stunde mit Laura bin ich heute wieder schmerzfrei. Ich hatte schmerzen im Gesäß bis hin zum Oberschenkel bis zur Fußsohle. Die Schmerzen sind jetzt weg! Ich hatte schon überlegt zur Physio zu gehen aber die brauche ich nicht dank Laura´s tollen ganzheitlichen Übungen, die den Körper wieder aufrichten und zurück im Lot bringen! Nahry Kim , 45.